چرا مصرف نان حتی بدون پرخوری میتواند موجب چاقی شود؟
دانشمندان ژاپنی کشف کردهاند که نان چگونه با تغییر در سوختوساز و فعالسازی ژنهای ذخیرهی چربی، حتی بدون پرخوری باعث افزایش وزن بدن ما میشود.
اخبار با برچسب «سلامت»
با این برنامه غذایی چربی هایتان را مثل کوره بسوزانید
آیا میخواهید وزن کم کنید؟ محققان میگویند یک برنامه غذایی خستهکننده و تکراری ممکن است، کمک کند.
مراقبتهای مهم روزانه برای بهبود سلامت روان
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
مراقب نحوه مصرف ادویه ها باشید؛ به کبد آسیب می زنند/ پرخاصیتترین ادویههای درمانی
به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، ادویه جات همانطور که از نام شان پیداست دارو هستند، نه غذا و به دلیل اثرات دارویی باید حساب شده و به اندازه مصرف شوند.
داشتن خواب نامنظم میتواند خطر بیماریهای قلبی را افزایش دهد
مطالعه جدیدی نشان میدهد داشتن ساعت خواب منظم میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی ایفا کند.
اگر نمی خواهید کبدتان چرب شود بخوانید
بیماری کبد چرب یا استئاتوز کبدی یکی از شایعترین بیماری های کبد است.
فواید اسفناج برای بدن / از کنترل علائم دیابت تا سلامت پوست مو با اسفناج ممکن است
نوشیدن آب اسفناج فواید متعددی برای بدن ما دارد و با تامین پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی کافی به بدن کمک می کند.
۵ علامت کمتر شناخته شده آلزایمر که درباره آن چیزی نمیدانید
آگاهی درباره علائم کمتر شناخته شده آلزایمر میتواند در پیشگیری از این بیماری موثر باشد یا سرعت روند ابتلا به آلزایمر راکاهش دهد. اما کدام نشانهها میتوانند از پیش زنگهای خطر ابتلا به آلزایمر را به صدا در آورند؟
چطور میزان تابآوری خود را در روزهای جنگ افزایش دهیم؟
کارشناسان سلامت روان میگویند همه افرادی که در شرایط استرسزا هستند، به راهکارهایی برای ارتقای تابآوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.
شیر گرم یا سرد/ کدام یک ناجی اعصاب شماست؟
در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق هستند.
صفحه 1 از 57بعدی