عادتهای صبحگاهی که فشار خون شما را بالا میبرند
صبحها فرصت خوبی برای انرژی گرفتن است، اما برخی عادات رایج میتوانند فشار خون را ناگهانی افزایش دهند و سلامت قلب را تهدید کنند.
اخبار با برچسب «سلامت»
عکس عاشقانه و پربازدید پیمان طالبی با همسرش
سلفی دو نفرهای که عشقشان را نمایان کرد
بیوگرافی و کودکی تلخ عسل بدیعی
بیوگرافی و کودکی تلخ عسل بدیعی را میخوانید.
مادر خوشگل و تبریزی آیتک سلامت، کاپیتان چشمرنگی تیم ملی والیبال/کپی برابر اصل
عکس مادر خوشگل و تبریزی آیتک سلامت، کاپیتان چشمرنگی تیم ملی والیبال را مشاهده میکنید.
خوردن چای ممنوع
مطالعات نشان میدهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
عجیب اما واقعی! ترشح این هورمون باعث می شود شما خجالت بکشید
هورمون هایی وجود دارند که خجالت کشیدن و اضطراب اجتماعی را افزایش می دهند، هورمون هایی که بیش از حد بدن ترشح می شود و باعث این امر می شود
با این ۴ راه ساده استرس را شکست دهید و آرامش را تجربه کنید
محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
بمب کلسیم در این دانه های کوچک سفید
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای تغذیه کمتر مادهای مثل کشک خشک، اینچنین متناقض و قدرتمند ظاهر میشود. چرا که با چند تکه کوچک از آن میتوان کلسیمی معادل چند لیوان شیر دریافت کرد. اما چرا متخصصان همواره در مصرف آن جانب احتیاط را توصیه میکنند؟
دست به رسیدهای خرید و بانکی نزنید + دلیل و جزئیات
کارشناس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، نسبت به وجود مواد شیمیایی مختلکننده هورمون بدن موسوم به «بیسفنولها» هشدار داد.
با یک روش ساده کیفیت خواب و گردش خون خود را بهبود دهید!
میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشنترین شاخصها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار میآید.