گرم نگه داشتن بدن در روزهای سرد زمستان با این چند راهکار ساده
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره افزایش ابتلا به عفونتهای تنفسی در فصل سرما، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
این ویتامین ها حافظه شما را فول انرژی می کند
سن و استرس اغلب بهعنوان عوامل از دست رفتن حافظه مقصر دانسته میشوند، اما کمبود مواد مغذی شایعترین علت قابلبرگشت کاهش حافظه و مه مغزی است.
تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما
در فصل سرما، تغذیه مناسب نقش موثری در حفظ سلامت، انرژی و عملکرد بدن دارد.
عفونت مثانه؛ 4 حقیقت که هر زنی باید بداند
عفونت مثانه مرتبط با سایر شرایط پزشکی. سیستیت گاهی اوقات میتواند به عنوان عارضهای از سایر شرایط پزشکی مانند دیابت، سنگ کلیه یا آسیب نخاعی رخ دهد
پنج ویتامین مورد نیاز برای روزهای سرد سال
در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
ترفندهای طلایی خوشمزه و خوشرنگ شدن ماکارونی
راز خوشمزه و خوشرنگ شدن ماکارونی، اول از همه در انتخاب نوع ماکارونی است.
پنج علامت مهم ابتلا به کبد چرب
کبد در اعماق شکم قرار دارد و بیماری کبد چرب اغلب قاتل خاموش نامیده میشود؛ اما متخصصان هشدار میدهند که مشکل این عضو حیاتی اغلب بهوضوح در صورت نمایان میشود.
اسبسواری کن تا قند خونت بیاد پایین
اسبسواری مزایای سلامتی زیادی، به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت ارائه میدهد
آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود؟
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره باور نادرست چاقی صورت با مصرف ژله توضیح داد.
به این دلیل مهم اول صبح چای داغ بنوشید
چای سبز و چای سیاه حاوی ترکیباتی با خاصیت ضد میکروبی هستند البته اثرات ضد میکروبی آنها عمدتا در مطالعات غیر انسانی گزارش شده است.