این میوه قاتل چربی خون است
این میوه منبع خوب فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلاء به کمبود مواد مغذی جلوگیری میکند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و طول عمر را افزایش دهد.
پس از نوشیدن هر فنجان چای چه اتفاقی در بدن ما میافتد؟
ما ایرانیها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمیشناسد و اغلب دست کم همراه با صبحانه و پس از ناهار و شام چای میخوریم. اما آیا میدانستید که نوشیدن چای با معده خالی برای سلامت روده و کبد خوب نیست؟
در روزهای سرد با این راه حلهای ساده بدنتان را گرم نگه دارید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره افزایش ابتلا به عفونتهای تنفسی در فصل سرما، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
با این 5 نوشیدنی خانگی، اضافه وزن را آب کنید!
اگر از ایجاد تغییر در برنامه روزانه برای تغییر وزن احساس خستگی میکنید، میتوانید روی یک سری از نوشیدنیها حساب باز کنید.
در روزهای سرد با این راه حل های ساده بدن تان را گرم نگه دارید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره افزایش ابتلا به عفونتهای تنفسی در فصل سرما، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
کمبود این ویتامینها باعث ضعف حافظه میشود/ موثرترین راه پیشگیری
به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B ۱۲، B ۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی بگذارند که البته در بیشتر موارد، درمان به موقع میتواند اختلالات حافظه را کاملاً برطرف کند.
اثر عجیب آلودگی هوا بر فشار خون کودکان
یک بررسی جدید نشان میدهد که فشار خون آینده کودک ممکن است حتی پیش از نخستین نفس کشیدن او شکل بگیرد.
علت درد در ناحیه راست شکم چیست؟
علت درد در ناحیه راست شکم ممکن است از مشکلات ساده گوارشی تا بیماریهای جدی مانند آپاندیسیت متفاوت باشد. در این مقاله با علل، درمان و زمان مراجعه به پزشک آشنا شوید.
مصرف این ویتامین باعث چاق شدن صورتتان میشود
برای چاق شدن صورت ویتامینهای گروه ب توصیه شدهاند.
اگر قند خون دارید، این نان را از سفره خود حذف کنید
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.