هشدار جدی درباره چهارشنبهسوری/ اطلاعیه مشترک هلال احمر، آتشنشانی و اورژانس
در آستانه چهارشنبه آخر سال و همزمان با آیین سنتی چهارشنبهسوری، سه نهاد امدادی کشور اطلاعیهای مشترک صادر کردند.
غذاهای جادویی برای چربیسوزی...
سرکه؛ حاوی اسید استیک است که ممکن است به سوزاندن چربی و کاهش ذخیره چربی شکم کمک کند
برای آرام کردن تپش قلب و رهایی از استرس این دانه را مصرف کنید
کُنار (Zizyphus spinosa) یا سدر، درختی همیشه سبز و یک ماده خوراکی ضد اضطراب است که به تسکین تپش قلب ناشی از استرس و اضطراب کمک میکند.
لحظه صفر انفجار در بدن و ذهن چه اتفاقی میافتد؟
انفجار نزدیک، یکی از وحشتناکترین تجربههایی است که یک انسان میتواند داشته باشد.
چگونه در شرایط بحرانی حمله آسم را مهار کنیم؟
در شرایطی که دسترسی به دارو و اسپریهای تنفسی محدود است، استفاده از تکنیکهای فیزیکی و کنترل محیطی میتواند جان بیماران مبتلا به آسم و تنگینفس را نجات دهد.
بایدها و نباید ها در زمان شنیدن صدای تیر اندازی پدافند هوایی/ اینفوگرافیک
بایدها و نباید ها در زمان شنیدن صدای تیر اندازی پدافند هوایی که بهتر است رعایت کنیم
برای چربی سوزی این گونه وزنه بزنید!!
چه شما با وزنههای سنگین تمرین کنید، چه با وزنههای سبک و چه با ترکیبی از هر دو، بهترین نتیجهی چربی سوزی زمانی حاصل خواهد شد که تمرینتان شدت زیادی داشته باشد.
نکاتی برای حفظ جان در هنگام رانندگی به وقت انفجار
زمانی که یک انفجار رخ می دهد اگر در حال رانندگی هستید خطراتی مانند از دست دادن تعادل ناشی از موج انفجار، کاهش دید به علت دود ناشی از انفجار یا پرت شدن ترکش و پرتابه های مختلف میتواند به شما آسیب وارد کند.
اینفوگرافیک| مراقب سندروم لهشدگی باشید
اگر فردی زیر آوار مانده، ممکن است عضلههایش به دلیل اینکه زیر فشار ماندهاند، دچار تخریب سلولی شوند، پس روند آواربرداری اهمیت زیادی دارد و باید نکات زیر را در نظر گرفت.
«رنگهایی» برای بهبود خواب شما که نمیدانید
شاید صدای ملایم پنکه شما را به خواب ببرد، یا صدای قطرات باران به شما کمک کند تا به خوابی آرام فرو بروید